Partenariat Relais Amical MALAKOFF MÉDÉRIC

L'association le Relais Amical Malakoff Médéric est un espace pour transmettre et échanger leurs savoirs et savoir-faire pour s'engager dans du bénévolat social. Elle propose à tous ses adhérents des activités intellectuelles, culturelles et physiques pour les aider à bien vieillir tout en renforçant leurs liens sociaux .

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C'est dans ce cadre que le Dojo intervient depuis septembre 2013 :

  • Lundi de 16h à 17h15
  • mardi de 9h30 à 10h45 (complet)
  • mardi de 11h à 12h15 (complet)
  • jeudi de 14h30 à 15h45.

Nathalie VITRY propose un cours en deux temps.

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Qi Gong. C'est une gymnastique traditionnelle chinoise associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Cette discipline s'adresse à toute personne souhaitant entretenir son corps, sa santé et renforcer son énergie. Le QI Gong allie le travail de la souplesse du corps à l'apprentissage du souffle conscient.

 

 

 

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Do-In. Littéralement, La Voie de l’Énergie, c'est une technique simple issue de la Chine basée sur des étirements, des exercices de respiration, d'assouplissement et d'auto-massage. 

Ces techniques, liant le mouvement, la concentration et la respiration, contribuent à l'unification du corps et de l'esprit.

Ce cours est en partie subventionné par Malakoff Médéric et n'hésitez pas à nous contacter pour savoir si vous y avez droit.

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Tel  : 06 14 59 75 57

Courriel  : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

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