Relaxation consciente
Relaxation pour retrouver fluidité et souplesse, apprendre à détendre nos muscles et les mobiliser de façon moins automatique, plus consciente. -
Réinitialiser le corps et les réflexes, en dissolvant les amnésies sensorimotrices, par des mouvements dynamiques de Brain Gym, de Réinitialisations & Mobilisations Primordiales, ainsi qu’avec d’autres mouvements plus lents et des respirations conscientes.
Bouger librement assis, debout ou au sol, dans le respect des limitations de chacun.e et de la règle de non-douleur.
Cette pratique est une synthèse d’IMP & Réflexes Archaïques, Essential Somatics, Eutonie, Yoga Cachemirien, Tandava, méditation en Pleine Conscience.
Le dimanche de 10h à 12h :
- 4 octobre
- 1er novembre
- 13 décembre 2020
- 17 janvier
- 21 mars
- 18 avril 2021
Séance en tenue ample & souple
Tarif : 150 € /pour 6 ateliers ou 30 €/atelier
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Isabelle Rigault, certifiée en Intégration Motrice Primordiale et Réflexes Archaïques (IMP), en éducation kinesthésique (apprendre par le mouvement -> Brain Gym, Vision Gym...), en Conscience Cellulaire et en Shiatsu. Pratique de la Pleine Conscience et méditation depuis 2000 (Village des Pruniers Thich Nhat Hanh). Accompagnement depuis 1999 en individuel, du bébé à l'adulte, et en atelier futures mamans, parents-enfants, adultes.
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