Le DO-IN la "voie de l'énergie" est une pratique ancestrale au service de la santé. C'est un massage que l'on effectue sur soi-même, au travers des vêtements, pour améliorer le métabolisme, favoriser la conscience de soi et le bien-être.

Par des exercices, une série de pressions et étirements simples, le DO-IN procure la détente en régénérant les systèmes musculaire, nerveux et énergétique. Il permet de rééquilibrer la circulation de l’Énergie Vitale (KI) dans le corps.

L'avantage du DO-IN repose dans le fait qu'il est pratiqué sur son propre corps, qu'il ne nécessite aucun accessoire extérieur, ni connaissance technique, et que la sensation de bien-être se fait ressentir dès la première pratique.

Le QI GONG est une gymnastique traditionnelle chinoise associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le Qi Gong allie le travail et la souplesse du corps à l'apprentissage du souffle conscient

Issu des traditions orientales, DO-IN et QI GONG, , se sont développés dans la connaissance et le respect des lois qui nous relient à l'ordre de l'univers ; ils mènent à l'équilibre du corps et de l'esprit.

Ce cours de DO IN et QI GONG est préventif et s'adresse à toute personne soucieuse de déborder d'énergie physique et intellectuelle…

COURS HEBDOMADAIRES - durée 1h15

Mardi : 10h - 11h30 - 17h30

Mercredi : 10h30 - 17h45

300 € - Payable en 3 fois

+ 30 € d'adhésion annuelle

STAGE DE QI-GONG DE L'OIE SAUVAGE 

Arômes et ouverture du Coeur

29 septembre 2023 - 20 octobre - 10 novembre

Cette pratique fut transmise de Maître à disciple et tenue secrète jusqu’en 1978. Ce qi gong est affilié aux pratiques d’Alchimie Interne (Nei dan) qui consistent à transmuter le JING en KI, et le Ki en SHEN. Il s'appuie sur une perception profonde de l'énergétique avec la stimulation de nombreux points et de mouvements symboliques d'autoguérison.

Ce type de qi gong que j'enseignerai sur 3 jours, renforcera votre puissance et votre capacité à canaliser un ki raffiné.

Contenu du cours

- Méditation zazen

- Etirements et échauffements

- Techniques alchimiques taoïstes

- Visualisation des organes

- La petite circulation Céleste

- L’orbite microcosmique

- L’enchainement de Dayan Qi Gong "Arômes et ouverture du Coeur"

Tarif : les 3 journées : 216 €

Lien de la video de l'enchainement de Qi gong  de l'Oie Sauvage "Spirales et trépieds" enseigné en 2022/2023 : 

https://www.youtube.com/watch?v=KkuLgCylDkc&list=PLFlWma-tKNeUlamJpc22_BlLzAoaXfLcm