Cette pratique est organisée par l’Association KTT de Toulon-Hyères, sous la direction spirituelle de Tréhor Lama, Maître Bouddhiste Tibétain de l’Institut Karmapa à Valderoure.

Pratiques collectives tous les mercredis

MEDITATION GUIDEE DE SHINE ou "Calme mental" de 19H30 à 20H30

La méditation résulte de l'union de la détente et de la vigilance. Elle permet de pacifier l'esprit et de développer l'attention et le discernement.

PRATIQUE DE TCHENREZI de 20H30 à 21h30

Elle nous aide à développer la Sagesse en faisant mûrir l’Amour et la Compassion. Le mantra " Om Mani Peme Houng" lui est associé.

Tchenrézi est le Bouddha de l'Amour et de la compassion infinie. Le simple fait de prendre conscience de la Souffrance de tous les êtres sensibles permet à l'Amour et à la Compassion de naître naturellement en soi.

Des soirées d'échanges sur un thème proposé par les participants ont lieu le dernier mercredi de chaque mois après la méditation de Shiné. Chaque année, le KTT organise la venue de lamas qui dispensent des enseignements sur la philosophie bouddhiste.

Ces activités sont accessibles à tous ceux qui, bouddhistes ou non, recherchent l'apaisement de l' esprit par des pratiques méditatives.

Tarif :

- Participation aux séances: 7 à 12 euros par mois selon revenus.

- Adhésion annuelle de 25 à 55 euros selon revenus

 Article sur la méditation au Dojo du magazine "NOUS" de mai 2018