Samedi 10 et dimanche 11 septembre 2022 de 9h à 19h 

LE DOJO OUVRE SES PORTES

Profitez des bonnes résolutions de ce début d'année pour prendre soin de vous et découvrir des activités variées proposées au Dojo Esprit Zen.Ne nous laissons pas emporter par le rythme endiablé de notre société, et prenons le temps de nous offrir un instant à la rencontre de nous-même, de découvrir des manières inventives de prendre soin de soi…

Les ateliers découverte gratuits : Méditation bouddhiste, Hypnose, Do-in & Qi gong, Reiki, Shiatsu familial,  Voyages sonores, Yoga adulte, Rigologie et bien d'autres disciplines proposées au Dojo tout au long de l'année.

Programme   

Samedi 10 septembre

• 9h : Méditation Bouddhiste
• 10h : Do-In & Qi-Gong
• 11h : Entrainement gestion du stress 
• 12h : Yoga
  
  
• 15h : Méditation de Pleine Conscience
• 16h : Shiatsu
• 17h : Danse-thérapie 
• 18h : Rigologie

Dimanche 11 septembre

• 10h : Yoga
• 11h : Reiki
  
  
• 15h : Hypnogest’Art-Méditations
• 16h : Constellations Familiales 
• 17h : Voyages sonores

L'instant Shiatsu : Des élèves avancés seront présents pendant les portes ouvertes pour vous offrir un soin de shiatsu gratuitement...