Samedi 11 et dimanche 12 septembre 2021 de 9h à 19h 

LE DOJO OUVRE SES PORTES

Profitez des bonnes résolutions de ce début d'année pour prendre soin de vous et découvrir des activités variées proposées au Dojo Esprit Zen.Ne nous laissons pas emporter par le rythme endiablé de notre société, et prenons le temps de nous offrir un instant à la rencontre de nous-même, de découvrir des manières inventives de prendre soin de soi…

Les ateliers découverte gratuits : Méditation bouddhiste, Hypnose, Do-in & Qi gong, Reiki, Shiatsu familial,  Voyages sonores, Yoga adulte, Rigologie et bien d'autres disciplines proposées au Dojo tout au long de l'année.

Programme   

Samedi 11 septembre

• 9h : Méditation Bouddhiste
• 10h : Qi-Gong
• 11h : Reiki
• 14h : Accueil
• 15h : Hypnose
• 16h : Yoga 
• 17h : Shiatsu
• 18h : Rigologie

Dimanche 12 septembre

• 10h : Méditation de Pleine conscience
• 11h : Voyages sonores
• 12h : Wutao
• 14h : Accueil
• 15h : Qi-Gong
• 16h : Lâcher prise
• 17h :  Entrainement gestion du stress

L'instant Shiatsu : Des élèves avancés seront présents pendant les portes ouvertes pour vous offrir un soin de shiatsu gratuitement...