Le  yoga favorise une découverte progressive de la paix intérieure. Sa pratique ne vise aucune performance sportive et ne nécessite ni une souplesse exceptionnelle ni une santé parfaite. Elle apporte harmonisation et intensification des énergies et un apaisement du mental. Le yoga nous permet d’utiliser notre corps, notre souffle, notre esprit pour trouver la méditation, la lumière et l’ouverture du cœur.

Une longue séance lors d'un atelier permet d'approfondir les postures, les techniques de respiration et de méditation, de prendre le temps d'interroger et de ressentir pleinement les effets de la pratique. Un temps pour soi, en conscience.

Pas besoin d'être un yogi expérimenté !

La pratique du yoga ne vise pas en  effet aucune performance sportive

La pratique sur 2h30 nous permettra à chaque atelier d'approfondir des thèmes differents-

De 9h30 à 12h00

2023 : 3 septembre – 1er octobre – 5 novembre – 2 décembre

2024 : 11 février – 10 mars – 4 mai – 2 juin 

Tarifs :

Pour les adherents à l'association 28 euros.

Pour les non adhérents 38 euros

Adhesion annuelle 20 euros (par famille)

COURS PARTICULIER DE YOGA

Il permet d'avoir une approche en fonction de vos besoins et attentes avec une écoute et une attention particulières. Selon vos besoins, nous pourrons axer la séance sur la respiration, les postures à visée  thérapeutique, la concentration, la relaxation (Yoga Nidra)

60 € la séance d'une heure

Si vous souhaitez recevoir un massage traditionnel Ayurvédique