Au moyen de postures (asanas), de pratique de souffle (pranayamas),  de concentration et relaxation, le yoga conduit à une plus grande connaissance de soi,  à une  meilleure gestion  de la vie au quotidien et la découverte progressive de la paix intérieure.

Une séance longue lors d'un atelier permet d'approfondir l'ensemble des techniques,  de prendre le temps d'interroger et de ressentir pleinement les effets de la pratique. Un temps pour soi, en conscience : moment unique inspiré par la qualité de l'énergie en oeuvre,  délivré des mots et du temps, présent à soi et à l'instant.

Ouverts à tous :  pas besoin d'être un yogi expérimenté

La pratique du yoga ne vise pas en  effet aucune performance sportive

La pratique sur 2h30 nous permettra à chaque atelier d'approfondir des thèmes differents-

De 9h30 à 12h00

- Samedi 3 septembre  2022

- Samedi 15 octobre 2022

- Samedi 10 décembre 2022

- Dimanche 29 janvier 2023

- Dimanche 19 mars 2023

- Samedi 6 mai 2023

- Samedi 10 juin 2023

Tarifs :

Pour les adherents à l'association 25 euros.

Pour les non adhérents 35 euros

Adhesion annuelle 20 euros (par famille)

COURS PARTICULIER DE YOGA

Il permet d'avoir une approche en fonction de vos besoins et attentes avec une écoute et une attention particulières. Selon vos besoins, nous pourrons axer la séance sur la respiration, les postures à visée  thérapeutique, la concentration, la relaxation (Yoga Nidra)

60 € la séance d'une heure

Si vous souhaitez recevoir un massage traditionnel Ayurvédique