Parenthèses enchantées

 

Tout l’été le DOJO ESPRIT ZEN vous propose des ateliers "découverte" qui allient détente et connaissance 4 2023 tirage aff a4 parenthese

Découvrez le cadre apaisant du DOJO ESPRIT ZEN, installez-vous, respirez profondément, tournez votre attention vers l'intérieur, laissez la détente s'emparer de  vous et redécouvrez l'harmonie entre corps et esprit... Enfin vous vivez l'instant présent !

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Parenthèses enchantées 2023 

Ateliers de 18h à 20h

Constellations familiales : mettre en lumière les liens familiaux, en dénouer les nœuds, redonner à chacun sa place et incarner la sienne sans fardeau
3/7 - 27/7 - 8/8
Sophie Carniaux : 06 17 47 15 90 

Danse - thérapie :  un temps pour convoquer son expressivité, sa créativité, se connecter à soi et aux autres
6/7 + 25/7 + 31/8
Héloïse  Bouillat : 06 10 85 24 32

Entraînement à la gestion du stress : États modifiés de conscience (sophrologie) imagerie mentale (neurosciences) intelligence émotionnelle
18/7 - 26/7 - 1/9
Christine Madec : 06 14 63 23 69

Hypnogest ‘art-méditations :
Pratiques gestuelles et respiratoires de l’hypnose non verbale et méditations conjuguées pour rencontrer sa vraie nature
24/7 - 17/8 - 6/9
Christian Charles : 06 14 46 27 96

Méditation de pleine conscience : Libérer son esprit afin de se concentrer dans le moment présent au lieu de se laisser emporter par le flot des pensées
11/7 - 1/8 - 29/8
Virginie Maurin : 06 81 19 96 66

Grossesse & shiatsu :  Découvrir les techniques de massage et les points Shiatsu que le partenaire peut pratiquer pendant le 3ème trimestre et lors de l’accouchement - Atelier en couple
 20/7 - 22/8 - 7/9
Sandrine Jacquel : 06 28 28 68 63

Qi-gong et do-in : Méditation, étirements, auto-massage et exercices taoïstes de longévité 
10/7 - 3/8- 4/9
Nathalie Vitry : 06 14 59 75 57 

Reiki : Pratique de soins énergétiques. Présentation de l’Energie Universelle de Vie: origine, transmission, et recevoir un soin
19/7 - 2/8 - 24/8
Liliane Deloues : 06 62 40 46 78

Shiatsu : Pressions sur les points d’acupuncture et mobilisations des méridiens pour faire circuler l’énergie
12/7 - 31/7 - 5/9
Nathalie Vitry : 06 14 59 75 57

Wutao : Mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale associé au souffle
17/7 - 7/8 - 23/8 
Virgnie Brasset : 06 48 48 84 57

Yoga : Pratique d’un ensemble de postures, respirations et  méditations, visant à apporter un équilibre physique et mental, et à relier l’individu à tous les aspects de son être 4/7 - 11/8 - 28/8
Laura Simon : 06 74 65 02 01

Ces ateliers d’initiation ne nécessitent aucune compétence préalable, nos intervenants ont à coeur de vous apporter des méthodes accessibles et ludiques que vous pourrez mettre en pratique pour vous-même et vos proches. De vraies parenthèses enchantées !                       

Atelier de 2h sur inscription, 12€, Réservation auprès de chaque intervenant

Télécharger le communiqué de presse ( bientôt disponible)

Dojo Esprit Zen
Le plein sud Chemin de terre rouge
La Valette du Var
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