Parenthèses enchantées
Tout l’été le DOJO ESPRIT ZEN vous propose des ateliers "découverte" qui allient détente et connaissance 
Découvrez le cadre apaisant du DOJO ESPRIT ZEN, installez-vous, respirez profondément, tournez votre attention vers l'intérieur, laissez la détente s'emparer de vous et redécouvrez l'harmonie entre corps et esprit... Enfin vous vivez l'instant présent !
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Parenthèses enchantées 2023
Ateliers de 18h à 20h
Constellations familiales : mettre en lumière les liens familiaux, en dénouer les nœuds, redonner à chacun sa place et incarner la sienne sans fardeau
3/7 - 27/7 - 8/8
Sophie Carniaux : 06 17 47 15 90
Danse - thérapie : un temps pour convoquer son expressivité, sa créativité, se connecter à soi et aux autres
6/7 + 25/7 + 31/8
Héloïse Bouillat : 06 10 85 24 32
Entraînement à la gestion du stress : États modifiés de conscience (sophrologie) imagerie mentale (neurosciences) intelligence émotionnelle
18/7 - 26/7 - 1/9
Christine Madec : 06 14 63 23 69
Hypnogest ‘art-méditations : Pratiques gestuelles et respiratoires de l’hypnose non verbale et méditations conjuguées pour rencontrer sa vraie nature
24/7 - 17/8 - 6/9
Christian Charles : 06 14 46 27 96
Méditation de pleine conscience : Libérer son esprit afin de se concentrer dans le moment présent au lieu de se laisser emporter par le flot des pensées
11/7 - 1/8 - 29/8
Virginie Maurin : 06 81 19 96 66
Grossesse & shiatsu : Découvrir les techniques de massage et les points Shiatsu que le partenaire peut pratiquer pendant le 3ème trimestre et lors de l’accouchement - Atelier en couple
20/7 - 22/8 - 7/9
Sandrine Jacquel : 06 28 28 68 63
Qi-gong et do-in : Méditation, étirements, auto-massage et exercices taoïstes de longévité
10/7 - 3/8- 4/9
Nathalie Vitry : 06 14 59 75 57
Reiki : Pratique de soins énergétiques. Présentation de l’Energie Universelle de Vie: origine, transmission, et recevoir un soin
19/7 - 2/8 - 24/8
Liliane Deloues : 06 62 40 46 78
Shiatsu : Pressions sur les points d’acupuncture et mobilisations des méridiens pour faire circuler l’énergie
12/7 - 31/7 - 5/9
Nathalie Vitry : 06 14 59 75 57
Wutao : Mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale associé au souffle
17/7 - 7/8 - 23/8
Virgnie Brasset : 06 48 48 84 57
Yoga : Pratique d’un ensemble de postures, respirations et méditations, visant à apporter un équilibre physique et mental, et à relier l’individu à tous les aspects de son être 4/7 - 11/8 - 28/8
Laura Simon : 06 74 65 02 01
Ces ateliers d’initiation ne nécessitent aucune compétence préalable, nos intervenants ont à coeur de vous apporter des méthodes accessibles et ludiques que vous pourrez mettre en pratique pour vous-même et vos proches. De vraies parenthèses enchantées !
Atelier de 2h sur inscription, 12€, Réservation auprès de chaque intervenant
Juillet
- 3/7 Constellations familiales
- 4/7 Yoga
- 6/7 Danse - Thérapie
- 10/7 Qi-gong et Do-in
- 11/7 Méditation de Pleine Conscience
- 12/7 Shiatsu
- 17/7 Wutao
- 18/7 Entraînement à la gestion du stress
- 19/7 Reiki
- 20/7 Grossesse & shiatsu
- 24/7 Hypnogest ‘Art-Méditations
- 25/7 Danse - Thérapie
- 26/7 Entraînement à la gestion du stress
- 27/7 Constellations familiales
- 31/7 Shiatsu
Août 2023
- 1/8 Méditation de Pleine Conscience
- 2/8 Reiki
- 3/8 Qi-gong et Do-in
- 7/8 Wutao
- 8/8 Constellations familiales
- 11/8 Yoga
- 17/8 Hypnogest ‘Art-Méditations
- 22/8 Grossesse & shiatsu
- 23/8 Wutao
- 24/8 Reiki
- 28/8 Yoga
- 29/8 Méditation de Pleine Conscience
- 31/8 Danse - Thérapie
Septembre
- 1/9 Entraînement à la gestion du stress
- 4/9 Qi-gong et Do-in
- 5/9 Shiatsu
- 6/9 Hypnogest ‘Art-Méditations
- 7/9 Grossesse & shiatsu
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Dojo Esprit Zen
Le plein sud Chemin de terre rouge
La Valette du Var
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