Parenthèses enchantées

 

Tout l’été le DOJO ESPRIT ZEN vous propose des ateliers "découverte" qui allient détente et connaissanceweb 2022 tirage aff a4 parenthese

Découvrez le cadre apaisant du DOJO ESPRIT ZEN, installez-vous, respirez profondément, tournez votre attention vers l'intérieur, laissez la détente s'emparer de  vous et redécouvrez l'harmonie entre corps et esprit... Enfin vous vivez l'instant présent !

 

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2022 recto bonkdo dojo parenthese

 

 

 

 

 

 

 

 


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Ateliers de 18h à 20h

  • Constellations familiales : mettre en lumière les liens familiaux, en dénouer les nœuds, redonner à chacun sa place et incarner la sienne sans fardeau
    Dates : 20/07 - 11/08 - 29/08
    Sophie CARNIAUX :  06 17 47 15 90 
  • Danse-Thérapie : Atelier de danse-thérapie : un temps pour convoquer son expressivité, sa créativité, se connecter à soi et aux autres
    Dates : 11/07 - 27/07 - 2/09
     Héloïse  BOUILLAT :  06 10 85 24 32

  • Entraînement à la gestion du stress : États modifiés de conscience (sophrologie) imagerie mentale (neurosciences) intelligence émotionnelle
    Dates : 5/07 - 31/08 - 5/09 - Christine MADEC : 06 14 63 23 69

  • Hypno'gest : Pratiques gestuelles et hypnogènes inspirées des neurosciences pour rencontrer sa vraie nature
    Dates : 25/07 - 8/08 - 25/08
    Christian  CHARLES  : 06 14 46 27 96

  • Méditation de Pleine Conscience : Libérer son esprit afin de se concentrer dans le moment présent au lieu de se laisser emporter par le flot des pensées
    Dates : 4/07 - 16/08 - 30/08
    Virginie MAURIN : 06 81 19 96 66

  • Qi-gong et Do-in : Méditation, étirements, auto-massage et exercices taoïstes de longévité
    Dates : 6/07 - 4/08 - 7/09
    Nathalie VITRY : 06 14 59 75 57 

  • Reiki : Pratique de soins énergétiques. Présentation de l"Energie Universelle de Vie" : origine, transmission, et recevoir un soin
    Dates : 13/07 - 17/08 - 1/09
    Liliane DELOUES : 06 62 40 46 78

  • Shiatsu : Pressions sur les points d'acupuncture et mobilisations des méridiens pour faire circuler l'énergie
    Dates : 12/07 - 1/08 - 6/09
    Nathalie VITRY : 06 14 59 75 57

  • Wutao : Mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale associé au souffle
    Dates : 18/07 - 3/08 - 10/08
    Virgnie BRASSET  : 06 48 48 84 57

  • Yoga : Pratique d’un ensemble de postures, respirations et  méditations, visant à apporter un équilibre physique et mental, et à relier l’individu à tous les aspects de son être
    Dates : 19/07 - 2/08 - 22/08
    Laura SIMON - 06 74 65 02 01

 

Ces ateliers d’initiation ne nécessitent aucune compétence préalable, nos intervenants ont à coeur de vous apporter des méthodes accessibles et ludiques que vous pourrez mettre en pratique pour vous-même et vos proches. De vraies parenthèses enchantées !                       

Atelier de 2h sur inscription, 12€, Réservation auprès de chaque intervenant

 

Ateliers de 18h à 20h

  • Le 4 juillet  : Méditation de Pleine Conscience 
  • Le 5 juillet  : Entraînement à la gestion du stress 
  • Le 6 juillet  : Qi-gong et Do-in 
  • Le 11 juillet  : Danse-Thérapie
  • Le 12 juillet  : Shiatsu 
  • Le 13 juillet  : Reiki 
  • Le 18 juillet : Wutao 
  • Le 19 juillet  : Yoga 
  • Le 20 juillet  : Constellations familiales
  • Le 25 juillet  : Hypno'gest 
  • Le 27 juillet : Danse-Thérapie

  • Le 1er août : Shiatsu 
  • Le 2 août  : Yoga 
  • Le 3 août  : Wutao
  • Le 4 août  : Qi-gong et Do-in
  • Le 8 août  : Hypno'gest 
  • Le 10 août  : Wutao
  • Le 11 août  : Constellations familiales
  • Le 16 août  : Méditation de Pleine Conscience
  • Le 17 août  : Reiki : Pratique de soins énergétiques
  • Le 22 août : Yoga 
  • Le 25 août : Hypno'gest
  • Le 29 août  : Constellations familiales
  • Le 30 août  : Méditation de Pleine Conscience
  • Le 31 août  : Entraînement à la gestion du stress

  • Le 1erseptembre : Reiki
  • Le 2 septembre : Danse-Thérapie
  • Le 5 septembre : Entraînement à la gestion du stress
  • Le 6 septembre : Shiatsu
  • Le 7 septembre : Qi-gong et Do-in

Dojo Esprit Zen
Le plein sud Chemin de terre rouge
La Valette du Var
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