Le DO-IN la "voie de l'énergie" est une pratique ancestrale au service de la santé. C'est un massage que l'on effectue sur soi-même, au travers des vêtements, pour améliorer le métabolisme, favoriser la conscience de soi et le bien-être.

Par des exercices, une série de pressions et étirements simples, le DO-IN procure la détente en régénérant les systèmes musculaire, nerveux et énergétique. Il permet de rééquilibrer la circulation de l’Énergie Vitale (KI) dans le corps.

L'avantage du DO-IN repose dans le fait qu'il est pratiqué sur son propre corps, qu'il ne nécessite aucun accessoire extérieur, ni connaissance technique, et que la sensation de bien-être se fait ressentir dès la première pratique.

Le QI GONG est une gymnastique traditionnelle chinoise associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le Qi Gong allie le travail et la souplesse du corps à l'apprentissage du souffle conscient

Issu des traditions orientales, DO-IN et QI GONG, , se sont développés dans la connaissance et le respect des lois qui nous relient à l'ordre de l'univers ; ils mènent à l'équilibre du corps et de l'esprit.

Ce cours de DO IN et QI GONG est préventif et s'adresse à toute personne soucieuse de déborder d'énergie physique et intellectuelle…

COURS HEBDOMADAIRES

Mardi : 10h - 11h15

Mardi : 11h30 - 12h45

Mardi : 17h30 - 18h45

Mercredi : 10h30 - 11h45

Mercredi : 17h45 - 19h

300 € l'année payable en 3 fois 100 €

+ 30 € d'adhésion annuelle