ENTRAINEMENT A LA GESTION DU STRESS
GERER SON STRESS ET PRENDRE SA SANTE EN MAIN
Il est conseillé de suivre l’ensemble des ateliers (qui sont progressifs) sur les 3 trimestres soit 1 atelier de 3 heures par mois. Durant chaque atelier vous recevrez des outils de connaissance essentiels sur :
Les facteurs clés de la santé (neurosciences) : physiologie, homéostasie, neuroplasticité...Les capacités naturelles du corps à se maintenir en santé. L’impact des pensées, croyances et émotions sur le bien être en général.
Vous pourrez tester et vous approprier des outils concrets et efficaces de connaissance émotionnelle de soi et de gestion du stress : méditation, respiration, relaxation, états modifiés de conscience, cohérence cardiaque, visualisation, auto hypnose. Vous serez accompagné(e) dans votre compréhension du corps, de la psyché, du Moi supérieur, de l’intelligence émotionnelle et de la connexion à plus grand que soi par une psychologue.
Samedi de de 9h30 à 12h30
27 janvier 2024 - 23 Mars - 15 Juin
Tarif : 35 euros
|
Dans les ateliers « d’entraînement à la gestion du stress » je guide des personnes vers une meilleure connaissance d’elles mêmes et des autres. Elles s’approprient les outils de gestion de leurs ressources pour se maintenir en santé. En développant leur Conscience Supérieure elles sont prêtes à se connecter à leur dimension spirituelle. En individuel, pour une thérapie brève, j’accueille les personnes en questionnement (bilan), en recherche d’équilibre pour elles mêmes et avec les autres (masters PNL programmation neurolinguistique et Sophrologie caycédienne). Gestion des états post traumatiques EMDR ( Europe Accredicted Practition EMDR D. Servan Schreiber) Si approprié j’accompagne dans d’ autres espaces (vies antérieures, entre deux vies) pour chercher des éléments de compréhension et de changements pour cette vie ci. Hypothérapeute maître praticienne accréditée (2022) par l’IIHS Institut International d’Hypnose Spirituelle Sur rendez-vous : 60€ la séance, 120€ une régression dans une vie antérieure N° ADELI : 83 93 01 85 - SIREN : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
|
