Vous pouvez offrir un soin shiatsu d'une heure à une personne autour de vous en lui offrant cette carte à 60€ 

Elle prendra directement rendez-vous avec nous !

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Samedi 9 et dimanche 10 septembre 2023 de 9h à 19h 

LE DOJO OUVRE SES PORTES

Profitez des bonnes résolutions de ce début d'année pour prendre soin de vous et découvrir des activités variées proposées au Dojo Esprit Zen.Ne nous laissons pas emporter par le rythme endiablé de notre société, et prenons le temps de nous offrir un instant à la rencontre de nous-même, de découvrir des manières inventives de prendre soin de soi…

Les ateliers découverte gratuits : Méditation bouddhiste, Hypnose, Do-in & Qi gong, Reiki, Shiatsu familial,  Voyages sonores, Yoga adulte et bien d'autres disciplines proposées au Dojo tout au long de l'année.

Programme   

Samedi 9 septembre

• 9h : Méditation Bouddhiste
• 10h : Reiki
• 11h : Do-In & Qi-Gong
• 15h : Yoga
• 16h : Shiatsu
• 17h : Hypnogest’Art-Méditations
• 18h : Voyages sonores

Dimanche 10 septembre 

• 9h : Méditation de Pleine Conscience
• 10h : Yoga ateliers
• 11h : Tao de la vitalité
• 15h : Constellations Familiales 
• 16h : Wutao
• 17h : Grossesse & Shiatsu

L'instant Shiatsu : Des élèves avancés seront présents pendant les portes ouvertes pour vous offrir un soin de shiatsu gratuitement... 

Tout l’été le DOJO ESPRIT ZEN 

vous propose des ateliers "découverte" qui allient détente et connaissance 

Découvrez le cadre apaisant du DOJO ESPRIT ZEN, installez-vous, respirez profondément, tournez votre attention vers l'intérieur, laissez la détente s'emparer de  vous et redécouvrez l'harmonie entre corps et esprit... 

Enfin vous vivez l'instant présent !

Constellations familiales  - Danse thérapie

Entraînement à la gestion du stress - Hypnogest ‘art-méditations

Méditation de Pleine Conscience - Grossesse & shiatsu

Qi-gong et Do-in - Reiki  - Shiatsu - Wutao - Yoga

Atelier de 2h sur inscription, 12€, cours limité à 12 personnes

Plus d'informations sur les parenthèses enchantées 2023  

Samedi 10 et dimanche 11 septembre 2022 de 9h à 19h 

LE DOJO OUVRE SES PORTES

Profitez des bonnes résolutions de ce début d'année pour prendre soin de vous et découvrir des activités variées proposées au Dojo Esprit Zen.Ne nous laissons pas emporter par le rythme endiablé de notre société, et prenons le temps de nous offrir un instant à la rencontre de nous-même, de découvrir des manières inventives de prendre soin de soi…

Les ateliers découverte gratuits : Méditation bouddhiste, Hypnose, Do-in & Qi gong, Reiki, Shiatsu familial,  Voyages sonores, Yoga adulte, Rigologie et bien d'autres disciplines proposées au Dojo tout au long de l'année.

Programme   

Samedi 10 septembre

• 9h : Méditation Bouddhiste
• 10h : Do-In & Qi-Gong
• 11h : Entrainement gestion du stress 
• 12h : Yoga
  
  
• 15h : Méditation de Pleine Conscience
• 16h : Shiatsu
• 17h : Danse-thérapie 
• 18h : Rigologie

Dimanche 11 septembre

• 10h : Yoga
• 11h : Reiki
  
  
• 15h : Hypnogest’Art-Méditations
• 16h : Constellations Familiales 
• 17h : Voyages sonores

L'instant Shiatsu : Des élèves avancés seront présents pendant les portes ouvertes pour vous offrir un soin de shiatsu gratuitement... 

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Tout l’été le DOJO ESPRIT ZEN vous propose des ateliers "découverte" qui allient détente et connaissance

Découvrez le cadre apaisant du DOJO ESPRIT ZEN, installez-vous, respirez profondément, tournez votre attention vers l'intérieur, laissez la détente s'emparer de  vous et redécouvrez l'harmonie entre corps et esprit... Enfin vous vivez l'instant présent !

Télécharger le descriptif complet des parenthèses enchantées 2022

Télécharger le communiquer de presse

Télécharger l"invitation gratuite 

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JOURNÉES NATIONALES DE SHIATSU 2019 

Plusieurs collectivités ont ouvert leurs portes aux apprentis spécialistes en shiatsu de l’école SENS EN EVEIL au Dojo Esprit Zen.

L'Hôpital Sainte Musse, la M.I.I.S de la Garde ainsi que le Club de Boxe Anglaise, l'A.N.P.A.A de Toulon mais aussi au Dojo lui-même.

Hôpital Sainte Musse : « J'ai eu beaucoup de plaisir à organiser cette après-midi du 21 mars pour les JNS, la feuille d'inscription a été remplie en moins d'une journée" . Juliette

A la Maison Insertion Sociale, les praticiens ont accueilli pour deux jours, un public peu sensibilisé par l’écoute du corps et l'accès aux soins par la détente. Le soir de ces 2 journées au CLUB de Boxe Anglaise, les praticiens ont pu observer la posture de boxe anglaise et adapter les soins en conséquence. « En tant que praticienne, ces journées m’ont permis de me révéler encore un peu plus, la conduite de séances différentes, le choix d’axe de conversation conseils et prévention, la capacité d’adaptation face à des publics socialement et culturellement différents, des environnements divers. Je trouve ces journées riches humainement et j’aime le chemin sur lequel je me trouve" Vanessa

A L'A.N.P.A.A : « Pratiquer le shiatsu en dehors du dojo, sur des personnes que l’on ne connait pas, donne une autre dimension à la pratique. La relation de confiance qui s’établit entre le donneur et le receveur donne encore plus d’ampleur au soin. Ce fut un pur moment de bonheur, en plus d’être extrêmement formateur. A renouveler dès que possible, sans hésitations ! "Christel

Dojo Esprit Zen : « Moi je trouve toujours cela intéressant d'avoir à faire un diagnostic en si peu de temps et devoir aller à l'essentiel…" Christiane

Encore UN GRAND MERCI à tous les apprentis spécialistes en shiatsu et rendez-vous l'année prochaine !

Tout l’été le DOJO ESPRIT ZEN vous propose des ateliers "découverte" qui allient détente et connaissance 

Découvrez le cadre apaisant du DOJO ESPRIT ZEN, installez-vous, respirez profondément, tournez votre attention vers l'intérieur, laissez la détente s'emparer de  vous et redécouvrez l'harmonie entre corps et esprit... Enfin vous vivez l'instant présent !

Télécharger le descriptif complet des parenthèses enchantées 2023 

Réservation de votre ateliers "découverte" directement auprès de chaque intervenants 

- Valider votre invitation ICI

- Payez vos ateliers supplémentaires ICI
NB : La contribution au fonctionnement de Hello Asso est optionnelle et modifiable selon vos souhaits en cliquant sur "modifier"

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Parenthèses enchantées 2023 

Ateliers de 18h à 20h

Constellations familiales : mettre en lumière les liens familiaux, en dénouer les nœuds, redonner à chacun sa place et incarner la sienne sans fardeau
3/7 - 27/7 - 8/8
Sophie Carniaux : 06 17 47 15 90 

Danse - thérapie :  un temps pour convoquer son expressivité, sa créativité, se connecter à soi et aux autres
6/7 + 25/7 + 31/8
Héloïse  Bouillat : 06 10 85 24 32

Entraînement à la gestion du stress : États modifiés de conscience (sophrologie) imagerie mentale (neurosciences) intelligence émotionnelle
18/7 - 26/7 - 1/9
Christine Madec : 06 14 63 23 69

Hypnogest ‘art-méditations : Pratiques gestuelles et respiratoires de l’hypnose non verbale et méditations conjuguées pour rencontrer sa vraie nature
24/7 - 17/8 - 6/9
Christian Charles : 06 14 46 27 96

Méditation de pleine conscience : Libérer son esprit afin de se concentrer dans le moment présent au lieu de se laisser emporter par le flot des pensées
11/7 - 1/8 - 29/8
Virginie Maurin : 06 81 19 96 66

Grossesse & shiatsu :  Découvrir les techniques de massage et les points Shiatsu que le partenaire peut pratiquer pendant le 3^ème trimestre et lors de l’accouchement - Atelier en couple
 20/7 - 22/8 - 7/9
Sandrine Jacquel : 06 28 28 68 63

Qi-gong et do-in : Méditation, étirements, auto-massage et exercices taoïstes de longévité 
10/7 - 3/8- 4/9
Nathalie Vitry : 06 14 59 75 57 

Reiki : Pratique de soins énergétiques. Présentation de l’Energie Universelle de Vie: origine, transmission, et recevoir un soin
19/7 - 2/8 - 24/8
Liliane Deloues : 06 62 40 46 78

Shiatsu : Pressions sur les points d’acupuncture et mobilisations des méridiens pour faire circuler l’énergie
12/7 - 31/7 - 5/9
Nathalie Vitry : 06 14 59 75 57

Wutao : Mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale associé au souffle
17/7 - 7/8 - 23/8 
Virgnie Brasset : 06 48 48 84 57

Yoga : Pratique d’un ensemble de postures, respirations et  méditations, visant à apporter un équilibre physique et mental, et à relier l’individu à tous les aspects de son être 4/7 - 11/8 - 28/8
Laura Simon : 06 74 65 02 01

Ces ateliers d’initiation ne nécessitent aucune compétence préalable, nos intervenants ont à coeur de vous apporter des méthodes accessibles et ludiques que vous pourrez mettre en pratique pour vous-même et vos proches. De vraies parenthèses enchantées !                       

Atelier de 2h sur inscription, 12€, Réservation auprès de chaque intervenant

Juillet

- 3/7 Constellations familiales
- 4/7 Yoga
- 6/7 Danse - Thérapie
- 10/7 Qi-gong et Do-in
- 11/7 Méditation de Pleine Conscience
- 12/7 Shiatsu
- 17/7 Wutao
- 18/7 Entraînement à la gestion du stress
- 19/7 Reiki
- 20/7 Grossesse & shiatsu
- 24/7 Hypnogest ‘Art-Méditations
- 25/7 Danse - Thérapie
- 26/7 Entraînement à la gestion du stress
- 27/7 Constellations familiales
- 31/7 Shiatsu

Août 2023 

- 1/8 Méditation de Pleine Conscience
- 2/8 Reiki
- 3/8 Qi-gong et Do-in
- 7/8 Wutao
- 8/8 Constellations familiales
- 11/8 Yoga
- 17/8 Hypnogest ‘Art-Méditations
- 22/8 Grossesse & shiatsu
- 23/8 Wutao
- 24/8 Reiki
- 28/8 Yoga
- 29/8 Méditation de Pleine Conscience
- 31/8 Danse - Thérapie

Septembre 

- 1/9 Entraînement à la gestion du stress
- 4/9 Qi-gong et Do-in
- 5/9 Shiatsu
- 6/9 Hypnogest ‘Art-Méditations
- 7/9 Grossesse & shiatsu

 Télécharger le communiqué de presse 

Dojo Esprit Zen
Le plein sud Chemin de terre rouge
La Valette du Var

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