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Shiatsu et maternité un véritable accompagnement pour la grossesse et le bébé à venir. Je serai heureuse de partager avec vous mon expertise pour votre bien-être dans ces moments si précieux !
Pour la future mère, une grossesse représente une situation exceptionnelle à bien des égards, tant au niveau physique, psychique qu’énergétique. Avec le Shiatsu, nous pouvons proposer un accompagnement individuel, afin d’encourager la future maman à faire confiance à son corps et à développer le contact avec son bébé.
- Au second trimestre, travail des trapèzes et des ligaments autour du bassin.
- A la fin de la grossesse, un travail de détente de l'utérus et autour du bassin pour faire de la place au bébé, permettre de soulager les douleurs, tout en préparant l'accouchement.
Atelier en couple
Les futurs parents peuvent découvrir les principaux outils de respiration et de visualisation, la préparation physique, les positions les plus adaptées pour la future maman, les techniques de massage et les points Shiatsu que le partenaire peut pratiquer pendant le 3e trimestre et lors de l’accouchement afin de soulager les douleurs, tout en préparant l'arrivée du bébé.
Le partenaire peut ainsi contribuer activement au soutien. Chaque couple pourra apprendre et utiliser des techniques afin de s'impliquer dans les différentes étapes vers la naissance et vivre cette expérience sereinement et en pleine conscience.
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Pour le bébé
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Praticienne certifiée Iokaï Shiatsu et spécialiste en Shiatsu Formée à l'école Sens en Eveil Formée par Suzanne Yates, fondatrice et formatrice du programme Wellmother
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Sandrine JACQUEL
Association 1901 & méthode déposée à l’Institut National de la Propriété Intellectuelle dans le but de développer des techniques gestuelles. et respiratoires spécifiques aux états hypnoïdes non verbaux !
Un accès plus direct et profond aux ondes cérébrales alpha ou thêta conjuguées aux méditations inspirées des neurosciences de la physique quantique de l’épigénétique afin de découvrir en soi sa véritable nature et adapter les outils/méditatifs offerts autant des sciences modernes que des savoirs traditionnels énergétiques qui se conjuguent vraiment bien en ces états hypnoïdes de Présence à soi-même.
Une séance d’1h par semaine les vendredis soit à 18h soit à 19h30.
Tarifs pour 12 séances par trimestre
Adhésion annuelle à l’association: 15 €
1er trimestre = 95 €
2ème trimestre = 85 €
3éme trimestre = 75 €
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Bien plus qu’une pratique physique douce, le yoga est un véritable art de vivre. Celui qui s’engage sur la voie du milieu découvre la magie de l’art de la transformation intérieure. Le yoga apporte un mieux être physique, psychologique et émotionnel.
Au travers d’ Asana (postures), Pranayama (respirations) et Yoga Nidra (rotation de conscience). Découvrez ou redécouvrez le lien entre corps, esprit et espace. C’est une pratique ouverte à tous sans distinction de souplesse, agilité, équilibre ou force.
Cours hebdomadaires :
- Lundi de 18h30 à 19h45
- Lundi de 20h à 21h15
Tarif : 15 € la séance, mois : 45 euros, trimestre : 115€ (1 cours/ semaine) - 300 € l'année
Adhésion annuelle 10 € par famille
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Professeure diplomée de Hatha Yoga, spécialisée dans les fascias et la biotenségrité pour une écologie du mouvement. Passionnée par l’humain dans sa globalité.
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PROGRAMME DU STAGE D’ETE SHIATSU DU 8 AU 12 JUILLET 2024
Le Shiatsu est un art traditionnel japonais où les pouces, les mains et parfois les genoux, les coudes ou les pieds exercent une pression sur certains points et trajets précis du corps. Cela fait circuler harmonieusement l'énergie, le sang et suscite une profonde relaxation.
Sens En Eveil vous propose un stage de 30 heures sur 5 jours, durant lesquels vous pourrez vous immerger dans la pensée orientale traditionnelle et vous initier à la pratique du Shiatsu.
Description d’une journée type :
Mise en condition afin d’assouplir le corps et de s’ouvrir au ressenti :
- Méditation
- Do-in : technique d’auto-massage
- An kyo : pratique corporelle d’étirement des méridiens et de développement du centre de gravité
- Qi gong : exercices taoïstes de longévité
Cours de Shiatsu
Essentiellement basé sur la pratique, cet enseignement représente l'apprentissage des différents types de pression, la mise en place de la posture de travail au sol selon les enchaînements de base et des notions de théorie orientale.
Durant cette semaine de stage, vous apprendrez des enchainements de base de Masunaga ainsi que des mobilisations et étirements de méridiens spécifiques. Avec un maximum de 12 participants, vous pourrez pratiquer à partir de l’observation directe de l’enseignant et être réajusté en temps réel par ce dernier.
Ce cours de base s'adresse à tout public et vous permettra de dispenser un shiatsu familial de qualité à votre famille et vos proches.
Si à l’issue de cette période, vous souhaitez appronfondir votre expérience, vous aurez la possibilité d’intégrer nos formations :
- Praticien bien-être et relaxation
- Praticien Shiatsu des méridiens
- Energéticien expert en Shiatsu
Le plein sud - 766 Chemin de terre rouge 83160 La Valette du Var